你知道吗?有时候,我们都会觉得自己还不够好。这个感觉,就像是在镜子前,总是觉得自己的衣服不够时尚,妆容不够精致,身材不够完美。但其实,这种想法,真的有必要好好审视一下哦! 自我认知的镜子 首先,让我们来照照这面自我认知的镜子。据《心理科学》杂志的一项研究表明,现代人普遍存在自我认知偏差,也就是我们常常高估自己的优点,低估自己的缺点。这种现象,心理学家称之为“自我服务偏差”。 想象当你和朋友讨论起自己的工作时,你是不是总是觉得自己是最努力的?而当别人夸奖你时,你是不是又觉得这不过是客气话?这种自我认知的偏差,其实是我…